生活的无形压力，
总会让我们感到莫名的烦躁、焦虑、低落，
而此时喝一杯奶茶刚好能暂时平复我们的心情，
从而敞开大门迎接多彩的世界。
但是奶茶喝多了又怕被脂肪围绕，
然后又陷入循环的烦恼中。
甘茶度这里的一份喝奶茶指南，
让你们如何甜蜜又没负担地喝奶茶。
我们可以选择清新一点的茶底，
再加上一层芝士奶盖，把奶茶的甜度降到3分，
一杯过瘾又解渴的奶茶就能抚慰你一天的心灵。
我们要知道喝奶茶不是一味的追求其甜度，
选择一杯合适自己的奶茶更重要，
甜蜜又不会增加负担。
对于奶茶的追求不能过度，奶茶并不是万能解药，
一味的因为自身的焦虑不停的摄入奶茶，
那么肥胖也就随之而来。
我们首先需要有一颗能够面对困难的平常心，
如果因为焦虑而依靠奶茶，
那么当没有奶茶时，奶茶也会成为你的焦虑，
保持平常心是需要我们所去追求的。
一直喝奶茶那么无疑会长胖，
如果选择健康的奶茶就像是做了无形的运动，
既对自身健康有帮助又能保持身材。
如果对自己严格一点，可以加入适当的运动，
那么喝奶茶就成为了一件没有压力的事情
要想甜蜜没负担，
那就悄悄的试试小编的妙招吧。
