乳酪也是一個不錯的選擇。細膩潤滑，清涼一夏。酸甜爽口的HeiYo!喜·乳酪讓味覺進入清涼世界，各種水果和不同果仁、糖果一起在口腔里演奏出起伏跳躍的華章，豐滿的鮮美和清爽讓味蕾興奮不已。最重要的低脂低糖，且富含多種有益健康的益生菌，能調整腸道、抗氧化、防貧血。HeiYo!喜·乳酪最大的樂趣在于采取了自助的模式，可以依據自己的創意和喜好，配制出一份獨有的乳酪甜品。香氣純粹，綿密幼滑的奶茶酪，讓人迫不及待就想送上舌尖。
深圳市民各有消暑妙招，天氣炎熱。或驅車前往美麗沙灘踏浪戲水度休閑周末，或抱著冬瓜睡覺來個"低碳"降溫，不過對于"識飲識食"深圳人來說，消暑美食才是抵擋高溫的"制勝法寶"滋潤煲湯、美味甜品、清爽冰品等層不出窮的美食就成了深圳人的消暑"圣品"
家常靚湯滋潤去濕
廣東人餐桌上的家常靚湯花樣繁多。南粵地區夏天多雨潮濕，廣東人的"靚湯"可是出了名的棒。應季節不同。人體容易導致腸道疾病，所以廣東人夏天煲湯不只講究清涼滋潤，還要注意去濕。
熟食養血滋肝，薏米、蓮藕、苦瓜、冬瓜、蓮子、赤小豆等是夏季廣東煲湯最常用的食材。其中苦瓜是許多廣東媽媽夏天煲湯的首選。苦瓜味苦。潤脾補腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目。同時，苦瓜富含膳食纖維和維生素C均相當于番茄的近3倍。維生素C優秀的抗氧化劑，能提高機體應激能力，降低癌變發生。薏米苦瓜龍骨湯、苦瓜黃豆排骨湯等是廣東最家常的夏季靚湯。不喜歡苦瓜苦味的話，可以將苦瓜切塊后用開水先燙一下以降低苦味。
用黑豆、薏米、花生與豬腔骨同煮，薏米、黃豆、赤小豆、黑豆、眉豆等豆類也是夏天靚湯里的"常客"這里推薦一款三豆排骨湯。加入姜片有去濕解毒的功效。圖簡便的上班族還可以選擇"赤小豆薏米去濕水"用赤小豆、薏米泡水過夜后用大火煮10分鐘再放入保溫瓶中燜若干小時，愛甜的多加冰糖即可飲用。
美味甜品沁人心脾
糖水和水果撈是人們夏日的絕佳"伴侶"一份消暑的美味甜品總能帶來清涼舒爽的好心情。
又具有滋補養生的功效，糖水做法簡單、美味甜香。廣東家庭罕見的小吃。其中，綠豆糖水能止渴利尿、消熱祛暑、清濁解毒，最受人們喜愛。熬煮時，根據個人的口味可加入海帶、陳皮等輔料，不只能夠豐富綠豆糖水的口感層次，而且使消暑的效力更勝一籌。腐竹白果薏米糖水、冰糖馬蹄露等糖水也能夠在燥熱的夏日為人們消除煩悶，補充運動出汗所流失的營養。
而且能夠任意搭配各種水果，水果撈不但冰爽怡人。再加上西米的柔滑口感，很多年輕人的首選。西瓜則是水果撈最主要的元素，味甜多汁，并含有葡萄糖、礦物鹽和多種維生素。這里推薦一款美味營養的水果撈：楊枝甘露。將芒果肉一半切塊一半打成漿，碗里加入三花淡奶茶加盟、椰漿和芒果汁，拌入煮好的西米、西柚果肉和芒果塊，用幼砂糖調味后攪拌，放進冰箱冷凍即可。做好的楊枝甘露如絲綢一般口口軟滑，香、甜、酸變化交織，定能給你帶來獨特的清涼享受。
冰品酷爽透心涼
真的無法想象我夏天將會多么地"杯具"打開冰柜，如果沒有冰品。一陣涼氣撲面而來，心情頓時好起來。香草、巧克力、草莓等各種口味的雪糕在迷蒙"白煙"中十分誘人，讓人食欲大振。無論是哈根達斯這類"貴族雪糕"還是超市冰柜里大眾化的五羊牌、和路雪等品牌，當你街上走到滿頭大汗的時候，能夠吃上冰爽甜蜜的雪糕該是件多么大快人心的事情。
細心消費者會發現在深圳各大shopmall內都可以看到各類自制飲品店，除了美味雪糕。如大卡司、貢茶等特色品牌。奶茶茶、綠茶或紅茶調制飲品、沙冰、乳制品飲料等繽紛多樣的特色調制飲品讓人眼花繚亂，如別有新意的"奶茶蓋綠茶"綠茶上鋪上一層撒上少許海鹽的奶茶泡，先喝到奶茶泡的香滑細膩接著是綠茶的冰涼清爽，感覺十分新鮮。
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