其實這是非常不可取的因為經常熬夜不只有利身體健康，相信http://www.ganchadu.com生活中很多男性朋友都有喜歡熬夜的習慣。而且還可以影響精液的分泌和質量，所以這點大家一定要記好了哦，盡量不要熬夜，注意休息。
尤其一些珍珠奶茶外表看起來香郁濃烈，近日一則報道引發世人關注。男性常喝奶茶加盟易不育。味道鮮美，但其實背后里卻成了殺精的兇手，不只導致男性由此喪失生育能力，而且嚴重的還可以誘發其他一些疾病，這是非常可怕的應該引起我重視和警惕!
而是具有一定科學依據的因為奶茶中一般都含有一些香精和色素，當然這樣一種說法不是空穴來風。甚至有的還含有大量反式脂肪酸，要知道這些物質都會對人體生殖健康造成影響，比如導致不育等，應該引起我重視和警惕，那么平時生活中我該如何提高精子質量?影響精子質量的食物都是哪些?
影響精子質量的食物都是哪些呢
一、奶茶
甚至有的還含有大量反式脂肪酸，剛才上面我已經提到奶茶中通常含有香精和色素。http://www.ganchadu.com要知道這些物質不只危害人體健康，而且還可以對人體生殖健康造成一定的影響，比如造成不育等等，這些都應該引起我重視和警惕，盡量不要食用奶茶。
二、大豆
如果攝入過多，大豆類食品中一般都含有豐富的異黃酮類植物雌激素。自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而影響精子質量，并導致一些列不良后果，所以平時生活中大家應該注意了哦，千萬不要食用大豆類產品。
三、咖啡
但是咖啡中含有大量咖啡因，咖啡雖然具有提神醒腦的功用。不只安慰人體的交感神經，而且還會減退人體的性欲，從而降低性愛質量，甚至嚴重的還應殺精，因此這點大家應該注意哦。
面對奶茶殺精如何提高精子質量
一、多吃美味的肉食
尤其一些富含鋅，美味的肉食的確可以提高男性的性欲。硒等微量元素的肉類食物，不只有利人體身體健康，而且還可以有效提高男性精子活力，增加精子數量，這點大家一定要牢記哦。
二、注意休息防止熬夜
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