对于爱喝咖啡的人来说，所以。戒掉咖啡是件不容易的事情，但是一定不可以盲目暴饮，一定要有度，比方可以有计划的每天减少一点咖啡的饮用量，保证人身体正常能接受到量就行了但是如果会出现头痛的现象，最好维持现量，可以在以后再来进行其它方法。
很多年轻消费者都选择在咖啡馆聚会，喝咖啡成为现代人时尚的生活方式了如今随着市场上的咖啡店越来越多。这里，专家要为现代人来说明一个问题，那就是咖啡不宜饮用过多，每天饮用不要超越三杯为最佳，这是为什么呢?为什么专家会这样说呢?
咖啡因对胰岛素自身就不够的人会发生不良影响。咖啡因对潜在2型糖尿病患者有不良影响，相关人员调查发现。可能引发2型糖尿病。2型糖尿病是加拿大最普遍的糖尿病，占所有糖尿病患者的90%
喜爱吸烟的人如果每日饮用三倍以上咖啡，美国科学家经调查表示。会增加患胰腺癌的可能性。咖啡因对正常细胞有不良的影响，可促使细胞老化，美国学者经过流行病学调查和研究，确认咖啡是一种有潜在危险的饮料，认为咖啡因对胰腺癌的形成有不可忽视的影响，常饮咖啡的人比不饮咖啡的人患胰腺癌的可能性大2-3倍，目前，美国每年大约有2万人死于胰腺癌，其中至少有半数以上是由于饮用咖啡而引起的
应用过多咖啡较容易引起膀胱癌，对女性危害很大。如果将每日只饮半杯或不饮咖啡者患膀胱癌的危险性定为1,哈佛大学的研究人员也称。那么在每天喝3杯咖啡以上的人中，男性患膀胱癌的危险性为1.31,女性患膀胱癌的危险性为2.19日本的科研演讲也称，男性胃癌的一些患者中，不少人喜欢饮用咖啡。
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