因面临商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，生活在大都市的白领阶层。让他形成了一些饮食不规律，作息时间少并且睡眠质量差等各种健康问题。这一群体，不只要关注菜式的健康，还应重视饮品的成分。比方常喝富含植物草本成分的饮品，对调节身体状态颇有功效。
直接饮用植物草本所泡制的茶水，然而。虽能起到健康调理的作用，但口感单一、泡制麻烦、味道比拟苦涩等，很难被大众所接受。此外，近两年各种中医养生宣传铺天盖地而来，媒体对此的各种内幕也不断曝光，如何保证植物草本的品质备受大众关注。
安抚躁动的情绪
花费一点心思，情绪躁动是都市白领们春季里比拟容易遇到问题。虽然情绪动摇大不是一种"病"但给白领的身体健康带来各种隐性的伤害。呈现这些问题该怎么办呢？专家建议。关注下平时的餐饮结构，尽量要少吃辛辣食物，同时，更要特别注意佐餐饮品。比方，那些添加了莲子芯成分后的饮品，不只能丰富饮品味道，也能很好的缓解白领工作中所带来的情绪与压力。
还能除食物过剩的油腻，莲子芯不只有清心泻火功效。调养肠胃。含有莲子芯成分的饮品，口味清甘，饮用后令人更容易心情平和与平静，从而脱离尘世的喧嚣与烦躁，对舒缓烦恼和焦躁作用明显。
解脱恼人的春困
经常听到朋友或同事念叨，春天到来后。上班早上起不来，工作效率下降，提不起精神等等。虽然"春困"季节性的正常反应，但要想缓解春困，最好的方法除了早睡早起外，还应多吃一些红黄色、深绿色的蔬菜，同时可食用一些能够提神醒脑、清热解渴的植物草本成分，薄荷无疑是最佳之选。像薄荷味的口香糖等，就被烙上提神的标签。
加上办公室空气干燥，高负荷的工作任务。都市白领们很容易面临身体缺水的问题，这也极大的影响了上班族的精神状态。为了解决这一问题，无妨喝一些含薄荷成分的饮品，不只能生津解渴、补充水分，薄荷的独特功效，还能缓解疲劳，起到一定的提神作用，非常适合上班族。如果再搭配上清甜的雪梨，那味道就再好不过了
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健康从春季开始
缺乏运动，长时间坐在办公室的都市白领。造成脂肪过量堆积，更容易上火、排毒能力降低，这些都为都市白领今后的身体健康埋下隐患。
可选择含有罗汉果成分的饮品。酸甜可口的罗汉果，要调节这类身体状况。性质清凉，能协助清理肠胃，从而弥补久坐办公室带来的缺乏。此外，由于办公室空间闭塞，空气不流通，长时间会让人喉咙干涩、呼吸不畅等，而罗汉果还能起到润喉清肺的功效，完美解决因呼吸不到室外新鲜空气而带来的问题。
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